Különleges élményre invitálja a legbátrabbakat az Ice Bath Hungary csoport. Az újév első hetében ugyanis egy közös merülést szerveznek a jéghideg Hejő-tóban, melyre szeretettel várják azokat a borsodiakat, akik nem félnek egy dermesztő dopaminbombával indítani a 2026-os évet.
Az újévkezdő jeges fürdőzés hagyománya több, egymástól független kulturális és vallási gyökérből táplálkozik. A télhez kötődő rituális megmártózás már évszázadok óta bevett gyakorlat egyes népeknél.
A modern formájú újévi csobbanás a 19–20. században kezdett elterjedni. A közösségi jeges fürdőzések népszerűsége az 1960-as évektől kapott igazán szárnyra, az utóbbi években új lendületet kapott.
A jeges vízbe merülés egészségügyi előnyeit számos kutatás vizsgálja. Az egyik leggyakrabban említett pozitív hatás az immunrendszer erősödése. A hideg hatására ugyanis aktiválódnak bizonyos immunsejtek, ami hosszú távon ellenállóbbá teheti a szervezetet. A hidegvíz-terápia emellett edzi a vérkeringést, mivel a hirtelen érszűkületet a vízből való kijövetelkor hirtelen értágulat követi, ami rugalmasabbá teheti az érrendszert.
A borsodi jeges merülés 2026. január 3-án, délután 14:00 órakor veszi kezdetét Hejőkeresztúron, a Hejő-tóban. A szervezők minden résztvevőnek meleg teát, zsíros kenyeret, valamint határtalan jókedvet és közösségi élményt ígérnek.
Emellett felhívják a figyelmet, hogy a „küldetésre” vállalkozó bátor érdeklődők vigyenek magukkal:
• Fürdőruhát
• Törölközőt
• Papucsot / cipőt a vízhez
• Meleg váltóruhát a merülés után
A jeges merülés gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása a sportolók körében is ismert, ráadásul pszichés előnyökkel is jár. A hidegsokk hatására endorfin és dopamin szabadul fel, ami javítja a hangulatot, csökkentheti a szorongást, és tartósan növelheti a stressztűrő képességet.
Fontos megjegyezni azonban, hogy a jeges fürdőzés nem mindenki számára biztonságos. Szív- és érrendszeri betegségek, kezeletlen magas vérnyomás vagy hidegallergia esetén kockázatos lehet, ezért az első alkalmakat mindig fokozatosan, lehetőleg felügyelettel javasolt végezni. A hagyomány ugyanakkor világszerte egyre népszerűbb, és sokak számára valóban az új év energikus, tisztító kezdetét jelenti.
Fotó: Facebook
Ha szeretne tájékozott és jól értesült lenni, de messzire elkerülné a propagandát, iratkozzon fel hírlevelünkre! Amennyiben szívesen lenne a támogatónk, kattintson ide és csatlakozzon adománygyűjtésünkhöz!
